你每天在家待得最久的一个地方是哪里？卧室！当然是卧室！绝大多数业主在装修的时候是否都很重视客厅、厨房、玄关等公共区域的装修设计，但是装修卧室的时候也只是觉得“漂亮最重要”。这样子的想法是很不可取的，人的一生中有三分之一的时间都在睡眠，一个舒适的卧室是确保睡眠质量的关键，接下来烟台家装网小编就跟大伙儿唠嗑一下怎样装修好卧室。
　　一、卧室重视环保基础设施要做好
　　作为休息的地方，一般人的睡眠时间为7到8小时，在卧室待那么久，所以整个环境的环保安全很重要，甲醛等有害气体大都是从墙面、吊顶、地板、门窗等基础设施散发出来的，所以这些材料的选择要注意环保性，装修完成后要重视通风透气。
　　1、吊顶造型不必过于繁复，线条简洁的无吊顶造型更有助于人的睡眠。
　　2、墙面装修材料主要有涂料、壁纸和瓷砖这几种，瓷砖类比较生硬的材料不太适合安装在卧室里，不管选择哪种材料都要重视环保性。
　　3、卧室地面装修材料比较适合铺设脚感舒适、静音效果好的材料，地板+地毯的组合是不错的选择。
　　二、卧室门窗的隔音效果要做好

　　在难得的周末休息时光，谁不想一觉睡到自然醒。倘若卧室的隔音效果不理想，那么室外的噪音将会让你永远都没办法获得安心睡眠。门窗隔音很重要，在卧室中装上双层的真空玻璃或夹胶玻璃材料的隔音窗，可以最大限度地远离室外噪音困扰。没有传音介质是没办法传递声波的，双层的真空玻璃里面是真空因此隔音效果好，而夹胶玻璃的中间有胶质材料，对声波有阻隔作用，这两种材料的玻璃的隔音效果都不错。

　　三、舒适的灯光效果
　　想要营造出舒适的睡眠环境，灯光的设置也很重要。主灯满足基本照明还不行，可以在局部安装一盏副灯。主灯不建议安装在床头上方，如此的光线刺激眼睛，会使眼球没办法得到充足休息，减少褪黑素的产生，睡眠质量低下。副灯可以是台灯、壁灯、落地灯等，随你的喜好选择。暖光灯比冷光灯更有助于睡眠，这也是需要注意到的细节问题。
　　四、舒适的床上用品
　　卧室软装部分的选择也很关键哟，好睡眠离不开好床垫，买到不适合的床垫长期下来会对腰和脊椎有损害，所以选择床垫的时候要注意下列条件：床垫的支撑性和软硬程度。可以用下列的方法测试床垫适不适合你：去线下实体店试睡，侧睡时可以让脊椎保持水平、仰睡时能平均承托起全身的重量，试睡在允许的情况下可以久一点，效果会更好。至于床上四件套的选择就不用过于纠结啦，选择材质舒适，正规厂家，自己喜欢的颜色和款式就好啦！